Beautyhome

Voeding rijk aan calcium
Hieronder een overzicht van voedingsmiddelen die relatief veel calcium bevatten. Bent u bang dat u te weinig calcium binnenkrijgt, dan kunt u voedingsmiddelen uit de onderstaande tabel gebruiken om meer calcium binnen te krijgen.

Je spieren lopen op ATP
Ons lichaam heeft de hele dag energie nodig, zelfs als je ligt te slapen verbruikt je lijf veel energie om bijvoorbeeld je ademhaling,hartslag en stofwisseling op peil te houden. Zodra we lichamelijke activiteiten moeten doen heeft ons lichaam nog meer energie nodig, zodra we bewegen hebben de...

Voeding rijk aan magnesium
Hieronder een overzicht van voedingsmiddelen die relatief veel magnesium bevatten. Bent u bang dat u te weinig magnesium binnenkrijgt, dan kunt u voedingsmiddelen uit de onderstaande tabel gebruiken om meer magnesium binnen te krijgen.

Wallen onder de ogen, wat kun je er tegen doen?
2 soorten wallen onder de ogen Wallen onder de ogen kunnen 2 soorten oorzaken hebben. Ze kunnen veroorzaakt worden voor vocht of een vetophoping. Vetwallen...

Magnesium, een belangrijk mineraal
Waarschijnlijk ken je magnesium vooral als het witte poeder dat sporters op hun handen doen om meer grip te hebben bij bijvoorbeeld ringoefeningen of gewichtheffen. Maar het mineraal magnesium speelt een belangrijke rol in ons dagelijks leven! Magnesium is een mineraal dat bij...

Rugpijn, waar komt het vandaan, en wat kun je er tegen doen
In nederland hebben veel mensen wel eens last van (lage) rugpijn. Rugpijn is erg vervelend omdat het je vaak belet dingen te doen die je eigenlijk wilt. De plaats van de pijn zit meestal tussen de onderste rug en de billen. Deze streek noemen we de lendenstreek. De pijn kan...

6 tips voor beter tijd-management, doe meer met je tijd.
Tijd….tegenwoordig lijken we nooit genoeg tijd te hebben. Iedereen heeft het druk, druk met werk,druk met de relatie,druk met de kids, tussendoor nog sporten, en dan ook nog tijd vinden voor je sociale contacten?? Het is allemaal erg lastig. Het gevoel dat we nergens tijd voor...

Vet afzuigen zonder liposuctie of operatie? CoolSculpting komt er aan!
Op 15 september 2010 heeft de Amerikaanse FDA (Food and Drug Administration), een nieuwe technologie goedgekeurd, waarbij vet van het lichaam verwijderd kan worden zonder dat daarvoor liposuctie nodig is, er is überhaupt geen operatie nodig, en er hoeft niet in de huid gesneden te worden!...

Mooie benen in 5 stappen
1. Scrubben Scrubben is goed om je huid jong en soepel te houden. Door het scrubben verwijder je de dode huidcellen. Om je benen mooi te laten tonen wordt...

Koolhydraten - Uitleg over de verschillende vormen en werking van koolhydraten
Wat zijn koolhydraten? Als je eten koopt in de supermarkt. Zie je op het etiket de voedingswaarden staan. Hierbij staat altijd de hoeveelheid koolhydraten vermeldt. Maar wat zijn koolhydraten? En welke rol spelen ze in onze voeding? Koolhydraten zijn eigenlijk een...

Hooikoorts,Pas je tuin aan voor minder hooikoorts.
Heerlijk buiten zitten in de zomer, en dan vooral lekker in je eigen tuintje, wie houdt er nou niet van? Heb je echter last van hooikoorts? Dan kan het zijn dat het buiten zitten helemaal niet zo prettig voor je is. In dit artikel geven wij je wat tips om ervoor te zorgen dat je eigen tuin...

Zwarte peper, een verassend werkzaam kruid
In de nederlandse keuken worden over het algemeen niet veel kruiden gebruikt. Eigenlijk alleen (zwarte) peper wordt regelmatig gebruikt. Ook zout wordt regelmatig gebruikt, maar zout is een smaakmaker, en geen kruid. Peper is echter een kruid met bijzondere eigenschappen, en het nuttigen...

Hoofdroos, weg met de schilfertjes in je haar
Wat is roos? Roos is een milde vorm van seborrhoisch eczeem. Een huidaandoening. De problemen die je van roos kan ondervinden zijn: jeuk, een rode huid en als bekendste natuurlijk de schilfertjes. De schilfertjes die je ziet zijn oude huidcellen. Je huidcellen...

Gember een universeel geneesmiddel
Gember is een wortel van de plant Zingember officinale. Deze plant komt vooral voor in Centraal Afrika. Gember wordt in veel gerechten gebruikt vanwege haar scherpe smaak....

Make up tips voor je ogen
Je ogen zijn een van de eerste dingen die opvallen als mensen naar je kijken. Ze kunnen andere direct een bepaalde mening over je geven. Erg belangrijk dus...