5 dingen die je deed als kind, waar je nooit mee had moeten stoppen

Als kinderen dachten we minder na over de gevolgen van onze acties. We leefde dichter bij de natuur, en deden meer dingen gewoon op instinct.
Zelfbewust zijn en schaamte zijn dingen die we pas op latere leeftijd gingen ontwikkelen.
En alhoewel ouder/volwassen worden ook veel voordelen heeft, zijn er toch dingen die we als kind deden, waar we misschien nooit mee hadden moeten stoppen.

Op dingen klimmen

Het beklimmen van een boom,hut of berg is niet alleen een goede fysieke training, het geeft je ook vaak een uitzicht en daarmee ook een andere kijk op de wereld onder je.
Op deze momenten kun je even nadenken over je problemen, of gewoon genieten van de wereld beneden.

Spreek de waarheid

Kinderen spreken altijd de waarheid. Als je ze iets vraagt zullen ze eerlijk antwoord geven, ook als die een antwoord is wat je liever niet had willen krijgen.
Als we ouder worden, gaan we meer rekening houden met de gevoelens van anderen, en gaan we soms een beetje liegen om de ander maar niet teveel tegen de borst te stoten. We denken dus veel meer na voordat we iets zeggen.
Misschien gaan we hierin wel te ver, en zijn we teveel bezig met zorgen dat we niet buitengesloten raken, of dat andere ons niet aardig meer vinden. Op die manier kunnen we ons zelf en onze eigen mening ook te ver weg duwen.
Natuurlijk moeten we ons respect richting anderen en de normale omgangsvormen niet verliezen, maar het kan geen kwaad eens wat eerlijker en meer uitgesproken te zijn over je eigen mening.

Dagdromen

Als kind zaten we vaak gewoon te dromen over de toekomst, over wat er allemaal mogelijk was als je later groot was.
Nu als volwassenen zijn we daar veel realistischer in. Natuurlijk omdat we beter weten wat er wel en niet mogelijk is, maar we leggen onszelf hier wel enige beperking op.
Probeer dus gewoon eens lekker te dagdromen, fantaseer over die vakantie die er aan komt, of over een nieuwe baan, of over een eventuele nieuwe relatie. En fantaseer dan gewoon over al het mooie, en denk niet na over de eventuele negatieve kanten er van.
Dagdromen is ontspannend, en kan je nieuwe energie geven.

Ga op tijd naar bed

Vroeger als kind wilde we nooit naar bed, en waren we druk met tijdrekken. Maar 9 van de 10 keer als we dan eenmaal in bed lagen, waren we wel binnen 10 minuten vertrokken, en werden we uitgerust wakker.
Slapen is goed voor je. En hoewel er van persoon tot persoon verschillen zijn in slaappatroon, geld voor de meeste van ons dat het goed is om wat vroeger naar bed te gaan dan we nu doen. En het gezegde: Ieder uur dat je slaapt voor middernacht is 2 keer zoveel waard als de uren na middernacht, bevat een hoop waarheid.
Daarnaast geeft voldoende slaap geeft je meer energie over de dag.

Speel spellen

Spellen(bordspellen, computerspellen, sportspellen) zorgen niet alleen voor ontspanning. Ze dragen ook bij aan de gezondheid van onze hersenen. Onze hersenen worden weer gedwongen meer te analyseren en tactische vaardigheden te ontwikkelen.
Sportspellen dragen daarnaast ook bij aan je fitheid, en zijn een goede training voor je lijf en hersenen.