Amandelen verkleinen kans op diabetes en hartaandoeningen

Onderzoekers van de University of Medicine and Dentistry in New Jersey zijn erachter gekomen dat het eten van amandelen een positief effect heeft op de cholesterolbalans in het lichaam. Het slechte LDL-cholesterol zou verlaagt worden wanneer mensen een dieet volgen dat rijk is aan amandelen.
Amandelen hebben ook een positief effect op de insulinegevoeligheid.
De kans op diabetes type 2 en hartaandoeningen worden verlaagd.

Het onderzoek werd gedaan onder een groep ouderen met prediabetes. Het onderzoek is gepubliceer in the Journal of the Amaerican College of Nutrition.

Advertentie